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当过陆军的都听过一句话,“不怕5000米,就怕400米。”这说的便是部队的400米妨碍了。400米妨碍的三军纪录现已封存了很久很久。

一向认为这个纪录不可能被打破了,但是在2009年三军军事三项竞赛男人400米妨碍赛场上,来自某红军团二营炮兵连的一级士官李晓辉仅用1分23秒,勇摘男人400米妨碍桂冠,并打破了封存现已的于复苓纪录。其时李晓辉如鹰隼展翅般掠过矮墙、跨过独木桥、攀越壕沟,一个前扑穿过低桩铁丝网,速度之快把现场的人都看傻了眼。要害在于他是炮兵连的,这让广阔步卒情何以堪啊。

关于三军纪录究竟是多少,是点争议的。有人称张利青当年的记载为1分19秒,这才是最快的。不过揭露报导的材料我没查到。2004年,李国勇1分24秒打破武警纪录,仅差三军纪录1秒,这是有报导的。所以《解放军报》报导的2009年李晓辉1分23秒,是现在最威望的。

不过,本文不是讲纪录被打破这个事,而是改动一下一般读者的错误观念。

一、400米妨碍,这是靠近实战的练习

我从前有一篇文章是讲手榴弹投远纪录被打破的,引起了读者广泛评论,有5000多个读者参与。许多读者提出来,手榴弹投那么远有什么用?这些读者是不了解,我今日在这答疑一下。

平常练习投弹和实战状况下是不是一回事?必定不是,有一点是必定的,投的必定没平常远。

朱琳,mn,春节的手抄报

所以才要平常练习呀,平常条件下能投5、60米,才干确保在战场条件下能投3、40米。所以不练能行吗?不可。

解放军练习,每一个课目都是针对实战的,有科学性的。今日讲的400米妨碍,也是如此。

咱们都知道,当年咱们跟美国人打的时分,专打近战夜战。那这个近战怎样打啊?得靠近了蜜鼬才行啊,靠什么?莫非靠敌人诬蔑咱们的“jiuqusese人海战术”?

不是!

在之前的文章中我从前讲过,我军有一手绝活,那便是紧跟着炮兵弹幕行进。那篇文章我也讲过,步卒跟进的间隔是大有考究的,这是练习水平的体现。

防护中的美军,特别注重前沿战役。1、前沿阵地不规则,凹部和凸部崎岖,便于发扬斜射和侧射火力。美军一般成倒三JAJAHOME角配备,动其前沿一点,各点必全力援助。其工事巩固,着重在正面和反斜面。

2、特别强调炮火援助,炮兵反响神速。我军火力预备开端后,美军能在很短时刻内进行反火力预备,在阵地前构成火墙,特别注重用曲射炮切割我军突击队和二队伍,限制二队伍不得行进,孤我军突击队。如阵地被志愿军占据,15分钟即可安排炮火逆袭,并能敏捷以炮兵火力封闭志愿军机动路途。

3、特别注重结合部防护,设置铁丝网可多达十几道,并确保两头火力能堆叠掩盖。

4、而当我军炮兵火力预备时,美军都在反斜面的掩体、遮盖部、防炮洞里边,当我炮兵火力延伸的时分才出来占据阵地。

那咱们怎样才干跟美军近战呢?

那就得紧跟着炮兵弹幕行进啊。其时我军是什么水平呢?能够做到在榴弹炮弹幕之后150米、其他小口径曲射炮弹幕之后100米,乃至50米的间隔跟进。这是全世界戎行中的最famle高水平。

美军在反斜面的掩体、遮盖部、防炮洞里边时,他们与阵地的间隔约为20米。可当他们出来时,咱们的步卒现已建议冲击,底子上能够做到与美军一起进入阵地,乃至先于美军占据阵地。所以我军总朱锐和安吉是能够打破美军前沿,与美军打开他们最忌讳的近战,充分发挥我之优势。当年咱们能以下风配备打败美军,这一招是起很重要作用的。

不过其时我军现已到达超级的高水平了,咱们就不讲了,那么标准水平应该是什么样呢?这就和400米妨碍有关系了。

在炮兵火力延伸后,敌军的火力点会有复生,这个时刻一般在2分钟。也便是说,步卒要在2分钟的时刻内完结冲击,如此方可破敌。

部队老的400米妨碍共分14道:空跑100米,转弯,跨过3步桩,跨过壕沟,跳越矮墙,攀越高板跳台,经过独木桥,攀越高墙,葡匐经过低桩网;转弯(回来),跨过低拉网,攀越高墙,绕行桥柱,跨过高板跳台,钻越洞孔,跳下攀上壕沟,跨过5步桩,转弯,最终100米冲刺。

还有16道妨碍的,便是多个云梯。不过我没跑过,由于咱们在21世纪初就不跑这种400米妨碍了,改跑另一种400米妨碍。这是题外话,就不说了。

400米妨碍优异是1分50秒,2分钟为杰出,2分10秒为及格。这个时刻设置便是参照步卒在冲击中跨过战场上的妨碍物在敌火力点复生前完结冲击所需的时刻。时刻可不是瞎定的哦。

并且在2分钟时刻内完结冲击,即使是现在的美军,也很难进行炮兵阻挠射击。

二、400米妨碍简略介绍

一说到这个400米妨碍呢,我就来劲了。我从戎时军事素质算差的,不过也有两个强项,一个便是400米妨碍,另一个便是战术动作。

我入伍不到3个月时,400米妨碍就跑出了1分39秒。不过是徒手,不带兵器。交锋的时分不是这样的,不光带武k1165器,起跑时仍是卧姿。三军纪录前面说了是1分24秒,其时是我排长通知咱们的,由于我师纪录是1分26秒,就差那么一点点,所以他形象很深入。网上关于这400米妨碍啊,一般说到,会有一堆人冒出来吹自己当年成果。一开口底子都是1分30几、1分20几,乃至还有说自己1分10几的。于是就开端相互责备了,你揄扬,不可能,三军纪录才1分20多。口水仗打个不断。

其实我是知道的,揄扬的人必定有,但大部分没揄扬。只不过状况不同,底子说的都是练习时的成果。那就水分大了。正规交锋,带枪带子弹带,水壶挎包手榴弹,卧姿起跑,半途不能偷奸耍滑,否则扣分。练习时,空着身子跑,过妨碍也没那么多标准要求。并且重点是,一般练习我国乘法口诀震动欧洲不过铁丝网。那些说自己1分20几、1分30几的大部分都是不过铁丝网的成果。真要过铁丝网,带兵器,成果立刻变成1分40几、1分50几。

当然啦,也有部分说的是考核成果,但是并不是参与交锋或军事竞赛的成朱琳,mn,春节的手抄报绩,这也有掌勺农女之堆金积玉很大不同,由于要求的标准性和严厉性会不同。所以许多人说自己跑1分20几,真交锋时是达不到的。

三、解放军实在的水平能够吓到你

在网络上有许多400米妨碍的视频,包含咱们的媒体都有许多报导。这些视频尽管被网友夸奖,各种吹,但底子不能代表解放军实在水平。

实在水平比这要强多了!

我尽管成果不算很好,但这个课目我是得到过高手点拨的。

三步桩、过壕沟就不必讲了,一般人都没问题。

后边的矮墙是第一个难点。许多人是停下来再爬曩昔的。不过这是我强项,抱两个西瓜飞1米2的篱笆,过这1米的矮墙太简略了。过矮墙必定要用飞踹的动作,便是李小龙飞腿踢人那个动作。身体重心往前略微压一点,手要义乌龙岛会住宿在矮墙上借力撑一把,以坚持速度。不过以我的经历,撑不撑借不借力关系不大,要害是要飞踹曩昔。为啥呢?这样在后边的跑动进程中就不必减速,速度不受影响。

上面这个不是解放军的实在水平,脚都在矮墙上,就比爬曩昔好一点。

上面这个也不是解放军的实在水平,这类侧身跳曩昔,听说这是后来呈现的一种办法,为了防止腾跃进程中撞在矮墙上而受伤,但这样一来速度就降下来了。其实不必怕,战胜心理妨碍,许多1米6多的人都能腾跃。

解放军实在水平是上面这两个?大错特错。

这个是带兵器,动作略差点,考虑到带兵器,也不错了。

右边这个兵士动作就比较好了

过矮墙的动作为什么不给这个兵士拍个视频呢?

矮墙后边是高板跳台,2米高。过的办法有四种:第一种朱琳,mn,春节的手抄报从周围爬上去,这样必定都会挨骂。

第二种,卷身上,专门给个子矮的人或新兵用的,速度就慢许多。

第三种,双立臂直接上。这需求弹跳和力气。宁波天唯艺术酒店

第四种,双立臂挂腿上,这种速度极快,上面这个挂腿没一起到位,略微有点瑕疵。

这个左手是用肘部撑的,也有点瑕疵。

这个就底子一起到位了。

这是在玩花活了。

还有一种单立臂挂腿上,和双立臂差不多,就不说了。

高板后边是独木桥,这个妨碍很简略,但简略妨碍就考究技巧了。

这都五步,这就不对了。时刻又糟蹋了。为啥五步呢?怕天顺化工掉下来。

第一步尽管没到位,但最终一步飞的远。

过独木桥得三步,第一步是要害,要迈开大步,一步就到斜坡的最顶端方位,再用力一蹬。必定要全力,这样在桥上就能够迈开大步,嗖嗖两步,直接腾跃下桥。这样速度就不会受影响了。

这张图就体现出了意思朱琳,mn,春节的手抄报,第一步的方位,第二步再往前一点就好了,第三步要腾跃。

后边是高墙,2米高。自从到了部队后,我才知道翻墙本来这么简略。

过高墙和过独木桥是相同道理,着力腿必定要发足力,一脚蹬在高墙上助自己全力往上升,然后双立臂。视频里的兵士便是没体会蹬的这一步要发力,他们在前面的高板能双立臂,高墙反而不能双立臂。高墙摆明晰要更简略啊,你有借力的当地啊,腾空而起都能双立臂,高墙有啥不能的。

双立臂撑起是第一步,当身体撑起到最高点时附下身,重心尽量向下,感觉自己是一米纳罗人头栽下去的。具体办法便是右手拼命往下探,整个身体贴着墙(这个贴是指动作,实践是和墙不触摸的),跟着右手往下。轻松落地。

这样跳,脚疼不疼?

为啥不能跳重生南明当皇帝啊?一,要是跳,你的脚会在高墙上撑一下,糟蹋膂力,到快200米这个时分了,膂力绝不能糟蹋。二、直接跳简略受伤。三、就算不受伤,不论脚掌着地仍是脚跟着地都会疼一下,要是脚跟的话痛苦持续时刻还会多个两三秒。这一疼,就影响速度了,时刻就糟蹋掉。

这个动作就有点意思了,假如重心持续往下就好了。

这个动作就对了,这儿我就要吐个槽了,网上有许多400米妨碍的视频,但动作比较好的,真难找。

后边是铁丝网,跑妨碍的时分铁丝网就没什么好说的了。但我要加几句题外话,由于这又是我强项啊啊啊。咱们跑妨碍时过铁丝网是不考究战术动作的,但实战必定不可。我的新兵爷孙恋日本度蜜月排长是方铁雄,我的战术动作就深受他影响。越战我没打过,我也不了解。但下面这句话必定不会错,那时必定不少人是屁股中枪的。

为啥?战术动作不标准。

跑400米妨碍过铁丝网用的船长日儿媳是低姿爬行。一切的爬举动作中低姿爬行是最累的,就靠手和脚发力。人这种动物,咱们都是知道的,许多的发明创造,原动力都来自于偷闲省力。但战术练习是不能求省力的。就拿低姿爬行来说。有的人嫌全赖四肢速度慢,累。再用上一个膝盖,多好啊,速度一会儿快了,这还叫低姿爬行吗?成果便是整个身体不再紧贴地上,特别是屁股会撅起来。

战场上露出自己的面积越大,越找打。所以我敢打赌说,那会必定有不少人屁股中弹。

过铁丝网标准要求是爬行行进,不是这样爬。甭说屁股挨子弹了,会直接被铁丝网挂掉了。

因而,又到了我揄扬自己的时刻了,我的战术动作由于深受新兵排长方铁雄影响,既美观又有用。这个战术基础练习我独爱亲身演示了,哈哈哈。新兵下连后,我是迫击炮一炮手。咱们班长反常,是在去练习场的行军途中搞战术练习的。一炮手嘛,手上拿的是26斤的82迫击炮炮筒子。这样练出来的战术动作,必定比拿7斤的81自动步枪的步卒强啊。另一个原因,我为啥战术动作练的最好啊,战场上靠这个保命的啊。我从从戎的第一天就懂这个道理。

低姿爬行,该这么过铁丝网(不过这个兵士握枪的方位不对哦,或许他觉得祥康健康快车这样舒畅),仍是那句话,为什么不给这个兵士拍个视频?所以许多人说自己1分20多跑完的,过铁丝网是这么过的吗?留意看,这是真铁丝哦。

再看个低姿侧身爬行过,尽管在开始有一点点碰到,到后边操控住了,这个动作我很喜欢。

言归正传言归正传。

爬过铁丝网后,又要转弯折回,这时一半旅程曩昔了。一般这时分感觉自己体能仍是挺充分的,这是假象。体能条其实现已快见红了。所今后边100妨碍,速度要降一降,否则最终100米冲刺冲不起来。结合到实战,更是如此,冲过这段妨碍就要最终冲击拼杀了,得留点力气。

回去先过低拉网,再翻2米高墙,这就不讲了。

接着是绕行桥柱,这个又有考究。从独木桥下过和桥上过是相同的,三步,一步一个桥洞。要是三步迈不开,垫步一下。时刻不就又省下来了么。

这个是四步了,不过还算好的,我没把六步的发上来

这个带兵器的三步最出彩

接着是反过来过高板跳台。

这是到最高一个板才跳,时刻糟蹋了。

要在第二个墩子就直接腾跃。

便是这么直接飞。

前方是钻洞孔,这个不讲。由于是我弱项,我身体柔韧性和韧带都不可,这个动作做不了。不过顺便说一句,从前有老兵过洞是鱼跃过。

便是这种鱼跃,尽管照片中不是400米妨碍的孔洞,但动作是相同的。

鱼跃过,再说一遍,鱼跃过。这个这个就太牛了。横竖打死我也不敢。

这个是我的动作,跟我蛮像的,免费国外署理磨磨唧唧。

这就比我强多了,经往后双手一撑,借把力。

接着便是深坑了,按理这个妨碍不算什么,但是这时现已跑了270来米了,深坑就成了老大难问题,由于此刻正好是体能到极限的时分。必定要趁热打铁,咬牙坚持,这个时分意志力最重要。

从前还有许多老兵跳深坑是不落地的。那便是扑坑,直接往对面坑壁上扑曩昔,先脚背工,直接一撑就曩昔了。

我没这个胆,动作把握欠好必定受伤。这个坑壁是水泥的,又不是木头,撞上去多疼啊。但我的班长是会的,今后我带的兵里也有人能做。不过这个动作交锋是不允许的。

最终五步桩,零难度,略过。在这儿我吐个槽,现在网上400米妨碍的视频没有特别好的,

最终100米冲刺也是有技巧的。我跑1分39秒,是竞赛成果。那次300米跑完后,我抢先1连那个兵整整30米以上。我妨碍技巧把握的比他好啊,必定快嘛。可最终100米,被他硬是超曩昔了。原因很简略,我没劲了,冲不动了。

这就不可了,步卒建议最终冲击的时分是存亡攸关的20来秒。只需冲进敌阵,活下来的概率就大大提高。所以这朱琳,mn,春节的手抄报最终100米无论如何拼老命也得冲。

那技巧是啥呢?简略。

平常多跑5公里,把体能练上去。全副武装,挎包里装央视曝光神医疗法几块砖,再绑两个沙袋。

步卒,在战场上什么最重要?先保住自己的命才是第一位的,前次的文章说全副武装5公里越野,留言里有人吐槽说解放军练习不科学。什么叫科学?在战场上,存亡便是科学,活下来就朱琳,mn,春节的手抄报是科学。

作者简介:王正兴,原解放军某野战部队军官,曾在步卒分队、司令部、后勤部等单位任职,致力于战史学和战术学研讨,对戎行战术及非战役举动有个人独特的了解。其作品《这才是战役》于2014年5月、6月,凤凰卫视“开卷八分钟”栏目分两期引荐。他的大众号名亦为“这才是战役”,欢迎重视

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